Les Coach(e)s

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SophiaGuillaumeSébastienYoannMélanie


Sébastien – Coach Sportif

coach sportif

Sur le FBW je m’occuperai du streching et du Renforcement musculaire sous plusieurs formes (HiiT, Tabata, etc …) afin de vous transformer en la meilleure version de vous même 😉

Hello tout le monde, c’est Seb, j’ai 31 ans, je suis coach Sportif diplômé d’État, titulaire d’un diplôme STAPS mention APA. Je travaille depuis 10 ans à domicile, en salle ou encore en extérieur lors de Bootcamp.

Je suis le créateur des eBook Fit It’ apparus en 2015, qui ont rencontré un gros succès. J’ai aussi été pendant 2 ans le coach associé aux Défis mensuels Facebook en partenariat avec le site etsicamarchait.com. Je suis un marathonien, triathlète, traileur et pratiquant très régulier de la musculation et du fitness !

Fort de mon expérience, je vous assure un maximum de professionnalisme et une réflexion de longue date pour la création de tout ce que vous trouverez sur mon site !

C’est justement grâce à ce nombre d’années de pratique et d’observation sur des centaines de personnes que j’ai pu encadrer ou coacher, de manière personnelle ou collective, dans un but compétitif ou d’entretien, que j’ai pu acquérir la maturité nécessaire à l’élaboration de cette méthode : guidée, adaptée, efficace et surtout accessible au plus grand nombre.

J’espère que ce fruit de mon travail vous apportera pleinement satisfaction et que cela transformera votre vie dans le bon sens du terme !! 😉

Maintenant, pour que ça marche, il ne vous reste qu’une chose à faire : COMMENCER et TENIR LE COUP !!!!

Tous ces résultats n’attendent que vous !!!


 

 

 

Souvent surnommée la globe trotteuse, anciennement dans le domaine de la mode, j’ai décidé de redessiner sa vie vers un quotidien healthy et slow living tourné vers les autres à travers la pratique du yoga et du coaching bien-être. Pétillante et passionnée, j’aime transmettre et enseigner avec dynamisme et positivité.

Je me suis formée en Inde, mes cours de Hatha Yoga (yoga traditionnel), comprennent un  travail de la posture,  des exercices de respiration ainsi qu’un temps de relaxation final. Tout le monde est bienvenue, le cours est évolutif et s’adapte à tous les niveaux de pratiques.

Une parenthèse de douceur pour retrouver énergie et bonne humeur.

Sophia – Professeur de Yoga

coach sportif

Sur le FBW je participerai à votre relaxation et votre dynamisme à la fois 😉


Mélanie – Coach Sportive

coach sportif

Sur le FBW je m’occuperai du Renforcement musculaire sous plusieurs formes (HiiT, Tabata, etc …) pour gagner en masse musculaire !!

 

Hello, hello, je suis Mélanie, 28 ans, animatrice, éducatrice sportive pour enfants depuis 8 ans et coach sportive. Je suis spécialisée dans le renforcement musculaire, la musculation au poids de corps et avec charge ainsi que le fitness.

Passionnée depuis toute petite par la danse qui j’ai pratiquée pendant 16 années ainsi que par le sport et de nature très dynamique, c’est tout naturellement que je me suis tournée vers ces métiers qui me correspondent.

Ma passion pour le sport n’est pas seulement une partie de mon métier. En effet, je suis bénévole pour les organisations sportives tel que le marathon de Paris. Dotée d’un bon sens du contact, j’éprouve beaucoup de satisfaction à savoir que je me rends utile.

Que ce soit à domicile, en extérieur ou à distance, je vous aide à atteindre vos objectifs dans la bonne humeur et le plaisir de l’effort !

Je vous attend nombreux pour cette nouvelle session du FBW3 !


Hello les poulets et poulettes,

Je me présente Guillaume Siber, 29 ans, préparateur physique et mental dans les armées et coach sportif dans le civil dans différentes spécificités :

Athlétisme, réathlétisation, remise en forme, cross-training, natation, apnée mobile, postural et prévention de la blessure.

Je travaille également au profit d un public en situation d’handicap, public très fort et très important à mes yeux.

Je suis également formé dans la préparation mentale, car la visualisation et la préparation mentale sont très importantes dans l’accompagnement du sportif et des personnes dans leur vie quotidienne :

Praticien en Hypnose, Praticien en PNL (programme neurolinguistique), Praticien en Reiki, Sophrologie dans le sport, Brain gym (pour les enfants dans les crèches),  Psychopathologie, Analyse transactionnelle …

J’aime me former pour pouvoir aider et amener au plus haut chaque personne (bébé, enfant, adultes, femme, homme, sportif de haut niveau, retour de blessure, et tout simplement quelqu’un de motivé à se dépasser).

Pour me décrire en quelques mots :

Je suis quelqu’un de toujours très souriant et positif sur tout, j’aime les voyages, les cultures diverses et les gens tout court.

J’♥ énormément les tatouages marquisiens (mon corps est un peu le tracé de ma vie).

D’origine antillaise, j’aime aider les gens et les rendrent meilleurs physiquement et mentalement…

Et avec une équipe si hétéroclite et pluridisciplinaire, nous allons faire de vous des personnes encore meilleures et vous redonner confiance.

Une phrase qui me représente : “Faites que le rêve dévore votre vie, afin que la vie ne dévore pas votre rêve” (d’Antoine de Saint-Exupéry dans Le Petit Prince).

Le doudou bouddhiste

Guillaume – Coach Sportif Militaire

coach sportif

Sur le FBW je m’occuperai de la Sophrologie et du Renforcement musculaire sous plusieurs formes (HiiT, Tabata, etc …) pour toujours plus de plaisir bien sur 😉


Yoann – Coach Sportif

Sur le FBW je m’occuperai du Renforcement musculaire sous plusieurs formes (Pilate, Gainage, …), vous allez découvrir de nouveaux muscles !!

 

Hey, moi c’est Yoann Rousseau : 31 ans, animateur, éducateur sportif, instructeur pilates en formation, entraîneur d’athlétisme, associé dans une box de Crossfit & pole dance, ambassadeur d’une association de trail http://transka.fr/

Ma première passion dès 2005 est de travailler avec les enfants valides et en situation d’handicap et de les aider dans leur développement et leur autonomie.

Plus tard en 2016 je me professionnalise pour travailler avec les grands, les adultes qui sont en réalité, de grands enfants. Ma spécialité : la posture, l’alignement, le renforcement musculaire profond, la préparation physique.

Mes passions sont le course nature « trail », la course à pied, la musculation au poids du corps. J’accompagne les clients sur ces disciplines. Mon objectif est d’améliorer la relation qu’ils ont avec leur corps au quotidien et dans le sport favori !

Mon slogan : #loverunplank

Alias le Lapingainé