Le FBW – Où, Quand et Pourquoi ?

Le Fit Body Workout c’est QUOI ??



Tout simplement, le programme le plus simple et accessible connu à ce jour.

 

Mais d’ou part l’idée ?

 

Très simplement, après avoir sorti le eBook Fit It’ et le Fit It’ 2, je me suis posé plusieurs questions : “Comment je peux améliorer le concept ?”, “Comment le sport à la maison peux être encore plus simple et surtout plus fun ?”, “Qu’est ce que les gens aimerai en plus ?”, …

Et c’est la que j’ai décidé de créer ce concept de videos en ligne, et même en live, chose tres peu vu encore aujourd’hui sur le net !! Pourquoi du live ? Parce que c’est interactif, on échange avec les gens, on répond à leurs questions, on peux même en inviter un ou une en live avec nous !! Et la BINGO, mais c’est ça qu’il fallait !!!

 

Et voila, le FIT BODY WORKOUT était né, seulement je ne voulais pas me lancer la dedans tout seul alors j’ai demandé à un autre coach de tenter l’experience avec moi, et Guillaume a tout de suite accepté car le concept lui a plu tout de suite  🙂

Et donc le 16 juin 2017 demarrait le premier FBW qui allait durer 6 semaines avec environ une cinquantaine de participants/testeurs 😉

 

Et apres ?

 

L’idée d’intégrer de nouveaux coachs, afin de mêler plusieurs disciplines s’est présentée comme une évidence car évidemment plus l’on sera et plus l’on aura de discipline à proposer et plus les gens se retrouveront dans l’une ou l’autre, et donc Melanie et Yoann ont rejoint la bande et le FBW2 est arrivé. 8 semaine de septembre 2017 à novembre 2017 avec environ 70 participants toujours aussi content du programme et de leur resultats 😉

Allé, on rajoute encore un coach et la on sera parfait : Sophia rejoint le groupe et voila on peux se concentrer sur le FBW3 qui débutera en Janvier 2018 pour les bonnes résolutions du début d’années, les fameuses haha

 

Evidemment, comme la reprise en main n’est pas essentiellement dans la pratique sportive mais aussi dans ce que l’on met dans sa bouche, vous aurez une nutritionniste rien qu’a vous sur le groupe qui assurera un live facebook par semaine dans lequel vous pourrez poser des question à votre guise 😉

 

Parlons du concept maintenant !

Le but :

 

Le but du FBW est de vous permettre de retrouver une meilleure sensation de bien-être, autant psychologique et physique. C’est pourquoi nous avons meler des activités de sport et d’autres de relaxation et de detente.

 

Le deroulement :

 

Tous les jours de la semaine seront dispensés des cours en Live facebook sur le groupe fermé dedié pour cela, à des horaires precis donné par avance en debut de semaine. Chaque cours durera entre 15 et 25 minutes max, il sera ensuite disponible en replay pour les personnes n’ayant malheuresement pas pu acceder au Live.

 

Les séances :

 

Chaque séance aura un thème, celui-ci sera evidemment exposé dans le planning du debut de semaine, de manière à ce que les participants puissent organiser leur semaine sportive en fonction des cours qu’ils veulent suivre/faire.